午前

７:００現在


通勤ルートにて

朝陽が見れる◎


心地よい

気持ちいい

ウォーキング


だいぶ

日照時間が短くなった季節

暖冬ということに

まちがいない。


★脂肪を燃やす→朝

★体力を上げる→夕方

※痩せすぎは、NG


気温が低い時間に

脂肪が燃えるので

効率よく

維持していきたいﾟ+.ﾟ(*´∀`)bﾟ+.ﾟ
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スタイルハーツ 新原達郎